寒さや冷え、デスクワークによる首・肩・腰のこわばりなどを感じやすいこの季節。
アロマの香りとホットヨガで心身を整える特別なコラボイベントを開催します。

ご自身の状態や気分に合わせたオリジナルアロマスプレーを作り、その香りを使ってアロマホットスタジオの温熱環境の中でホットヨガを行います。

ヨガの動きは、身体の構造を踏まえながら肩・腰・背骨など部位ごとに丁寧にアプローチ。
無理に伸ばす・鍛えるのではなく、呼吸・姿勢・やさしい動きを通して、からだを本来あるべき位置へと整えていきます。

肩こり・腰痛を「治す」ことを目的とするのではなく、日常生活でこわばりにくい、軽やかな状態をつくることを大切にしたレッスンです。
結果として、肩や腰の軽さ深い呼吸のしやすさ全身の巡りがよくなった感覚
を実感していただけます。

冷え、自律神経の乱れ、PMS、肩こりからくる頭痛など、冬に感じやすい不調にもやさしく寄り添うリラックスベースのホットヨガ体験です。

【開催概要】
日時：2026年1月25日（日） 実施時間 10:00～（所要時間：90分）
会場：CALDO GINZA 9 ※生活の木の店舗ではありません。 
〒104-0061 東京都中央区銀座8-7 銀座ナイン2号館 2F

持ち物：
下着の替え一式
お水　500ml～1,000ml
動きやすいウェア （Tシャツ・ハーフパンツ等）

おすすめの方
肩こり・腰痛が慢性的に気になる
冷えやすく、冬がつらい
デスクワークで首・肩・背中が固まりやすい
香りでリラックスしたい
自律神経の乱れが気になる
PMSや体調のゆらぎを感じやすい
運動は苦手だけど、無理なく整えたい
ヨガ初心者・男性の方

※本イベントは女性・男性どちらでもお申込みいただけます。

■ ご注意事項

・1月18日（日）以降のキャンセルは不可となります。
・キャンセルはご予約確認メールよりお手続きください。
・お申し込みは1名につき1回必要です。
・商品の発送はございません。
・当日はCALDO GINZA 9受付でご予約名をお伝えください。
・複数名でお申し込みの場合は、同行者全員のお名前をご記入ください。
・同行者名が未記載、また人数が一致しない場合はキャンセルとなる可能性がございます。