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きほんのアロマテラピー

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きほんのアロマテラピー

アロマテラピーって何? どうして心や体に働くの? 精油って何?という初心者に向けて「本当に必要な知識と使い方」をわかりやすく解説した本。
初心者が今すぐ知りたい「安眠したい」「落ち込んだ気持ちをリフレッシュしたい」「美肌になりたい」など自分の目的にあったレシピ100種を巻頭で紹介。
まずはともあれ「助けになる」精油とレシピが選べます。
更にアロマラピーのしくみなど基礎知識と、芳香浴、沐浴、マッサージ、アロマクラフト作りなどの使用法をわかりやすく解説。
紹介している精油も「本当に初心者が使いやすい」もの50種を厳選。
この中にはアロマテラピー検定対象精油30種はすべて含まれているので、検定にも役立ちます。
また高い美容成分を持つとして注目の植物油もおすすめのものをセレクト。今注目の「アルガンオイル」や「カスターオイル」も紹介。
アロマテラピー界のカリスマ佐々木薫がナビゲートする最新で最安心の1冊です。

今すぐ役立つ!目的別・悩み別レシピ100
アロマテラピーの基礎知識
初心者が本当に使いやすいものを厳選!精油のプロフィール50種
豊富な美容成分に注目! 植物油のプロフィール21種

商品番号 098028650(区分:7)
JANコード 9784074168354
著者 佐々木薫
出版社 主婦の友社
サイズ W183×H235×D11mm

税込1,408円 (税抜1,280円)

区分:7

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