おうちでできる英国式リフレクソロジー 気持ちが和らぐ足裏から膝上までのセルフケア@たまプラーザ校

講座案内

足裏の反射区を知り、英国式リフレクソロジーを学びましょう。 足のだるさやむくみが解消され、脳もすっきり、心もリフレッシュ！ サロン勤務、自宅サロン、震災&施設ボランティア経験を生かしたセラピストの生の声もお届けします。

講座内容

リフレクソロジーの基礎知識（理論）＆オイル作り（実習）&足のセルフトリートメント（実技）を丁寧に覚えましょう。自分の足に触れることで、解剖生理学の理解も深まります。 座位で、足の股関節の硬い方も楽にでき、手にご負担のかからない方法を学べます。 　

お持物

フェイスタイル１枚、スリッパ ※ 爪を短く切って、膝上までめくれるズボンを持参または着用でご参加下さい。 ※ 膝上のショートパンツへお着がえされると手技が明瞭です。

注意事項

爪はご自身のケアにお任せします。（ネイルの方もご自身の判断で可能です。）足に病気や怪我をされている方はご遠慮ください。そのほか気になる症状のある方は、 「セルフマッサージ」の有無に関して、医師の判断を仰ぎ、ご受講ください。