アロマオイル（精油）は、空間の香りづけや身の回りのアイテムへの香りづけなど、さまざまな方法で日常生活に取り入れられています。精油ごとに香りの特徴や相性の良い使い方が異なるため、それぞれの個性を知ることで、自分のライフスタイルに合った楽しみ方を見つけやすくなります。
ラベンダー精油は、やさしく穏やかなフローラル調の香りが特徴で、アロマテラピーを代表する精油の1つです。単独でも親しみやすい香りですが、ほかの精油とも調和しやすいことも特徴となっています。用途や相性の良い精油を知ることで、ラベンダーの香りをより幅広く楽しめるでしょう。
そこで今回は、ラベンダー精油の特徴やおすすめの使い方、相性の良いアロマオイル（精油）、さらに生活の木で販売しているおすすめの商品まで詳しく紹介します。
※この記事での「アロマオイル」は、生活の木の正式名称で「エッセンシャルオイル・精油」に該当し、香りを楽しむために人工的に作られた「ブレンドオイル」は含まれません。また、「アロマ」はそれを含む香りを楽しむもの全般とします。
1. ラベンダーとは？
ラベンダーとは、シソ科ラベンダー属に分類されるハーブで、地中海沿岸を原産とする植物です。名前は「洗う」を意味するラテン語の「lavare」に由来するといわれ、古代ローマでは沐浴や暮らしの中で親しまれてきた歴史があります。
現在では、花穂から抽出される精油（エッセンシャルオイル）がアロマテラピーを代表する精油の1つとして広く親しまれています。ラベンダー精油は、やさしく上品なフローラル調の香りに、ほのかなハーブらしい爽やかさをあわせもつことが特徴です。
甘さの中にもすっきりとした印象があり、単独でも親しみやすいほか、柑橘系やフローラル系、ウッディ系など幅広い精油と調和しやすいことから、ブレンドにもよく用いられています。
ラベンダー精油の主な成分には、酢酸リナリルやリナロールが含まれています。酢酸リナリルは、ラベンダー特有のやわらかく甘みのあるフローラル調の香りを形づくる代表的な成分です。また、リナロールはフローラル調にほのかな爽やかさを与える成分として知られています。
なお、ラベンダーには「真正ラベンダー」や「ラバンディン」、「スパイクラベンダー」など複数の品種があり、それぞれ香りの印象や含まれる芳香成分が異なることも覚えておきましょう。
2. ラベンダー精油のおすすめな使い方
ラベンダー精油は、やさしく親しみやすい香りを活かし、空間の香りづけから身の回りのアイテム、掃除やバスタイムまで幅広いシーンで活用できます。用途や香りを広げたい範囲に合わせて使い方を選ぶことで、より快適にラベンダーの香りを楽しめるでしょう。
ここからは、ラベンダー精油のおすすめな使い方を3つ紹介します。
2-1. 空間の香りづけに使用する
ラベンダー精油は、アロマディフューザーやアロマストーンを使って空間に香りを広げるほか、コットンに数滴垂らしたり、お湯を入れたカップに加えたりして楽しむこともできます。使用するアイテムによって香りが広がる範囲が異なるため、シーンに応じて選ぶことが大切です。
リビングや寝室など比較的広い空間で香りを楽しみたい場合はアロマディフューザー、デスク周りや玄関など限られたスペースではアロマストーンやアロマキャップ、コットンなどを活用すると良いでしょう。
▶アロモアポータブルウッド
▶アロマストーン スポット
▶Hinokiアロマキャップ 丸
2-2. アイテムの香りづけに使用する
ラベンダー精油は、タオルやハンカチ、マスクなど、身の回りのアイテムの香りづけにも活用できます。お気に入りのアイテムに香りを取り入れることで、日常生活のさまざまな場面でラベンダーの香りを楽しめます。
ただし、精油を原液のまま使用すると、シミや変色の原因になる場合があります。肌に直接触れるアイテムの場合は、肌荒れを引き起こすおそれもあるでしょう。
そのため、必要に応じて無水エタノールで精油を希釈した後に精製水を加えてアロマスプレーとして使用するなど、素材や用途に合わせた方法で取り入れることが不可欠です。
なお、肌に触れるアイテムに使用する場合は、刺激による肌トラブルを防ぐためにも、精油濃度が1％以下になるようにしっかり希釈することを心がけましょう。
2-3. 掃除やリラックスタイムのお供として使用する
ラベンダー精油は、掃除やバスタイムなど、毎日の暮らしの中にも取り入れられます。例えば、お湯に精油を数滴加えて雑巾を浸し、固く絞って拭き掃除をすると、床の掃除と同時に空間の香りづけも行えます。
また、お風呂で香りを楽しみたい場合は、精油をそのまま浴槽へ入れるのではなく、無水エタノールで希釈した後にお湯へ加えるか、乳化剤を使用してから使用しましょう。用途に応じた適切な方法で取り入れることで、ラベンダーの香りをより心地良く楽しめます。
3. ラベンダー精油と相性の良いアロマオイル（精油）3選
ラベンダー精油は、やさしいフローラル調の香りを持ち、柑橘系やフローラル系、ウッディ系など幅広い精油と調和しやすいことが特徴です。ブレンドする精油によって香りの印象も変わるため、好みやシーンに合わせて組み合わせを楽しんでみましょう。
ここからは、ラベンダー精油と相性の良い3つの精油を紹介します。
3-1. オレンジ
オレンジスイートは、みずみずしく甘みのある柑橘系の香りをあわせもつ精油です。ラベンダーのやさしいフローラル調の香りに、明るく親しみやすい印象をプラスしてくれるため、初めて精油をブレンドする方にも取り入れやすい組み合わせです。
3-2. ゼラニウム
ゼラニウムは、ローズを思わせる華やかさと、ほのかなミント調の爽やかさをあわせもつ精油です。ラベンダーと組み合わせることで、フローラル調のやわらかさが引き立ち、上品でまとまりのある香りを楽しめます。
3-3. フランキンセンス
フランキンセンスは、上品で落ち着きのあるウッディ調の香りをあわせもつ精油です。ラベンダーのやさしいフローラル調の香りに奥行きが加わり、深みのある落ち着いた印象のブレンドに仕上がります。空間の香りづけなど、ゆったりとした雰囲気を演出したいシーンにもおすすめの組み合わせです。
4. 生活の木で販売中！ラベンダー精油・関連商品5選
ラベンダーの香りを日常生活に取り入れたい方は、精油だけでなく、用途に合わせた関連アイテムを活用するのもおすすめです。
最後に、生活の木で販売しているおすすめのラベンダー精油と、香りをより手軽に楽しめる関連商品を紹介します。
4-1. ラベンダー・フランス産（真正ラベンダー）精油/Lavender France
ラベンダー・フランス産（真正ラベンダー）精油は、フランス・プロヴァンス地方で育った真正ラベンダーから抽出された100％天然精油です。ラベンダーらしい上品でやさしいフローラル調の香りが特徴で、空間の香りづけやアロマスプレー、ブレンドなど幅広い用途で活用できます。
▶ラベンダー・フランス産（真正ラベンダー）精油/Lavender France
4-2. ラベンダー・ブルガリア産精油/Lavender Bulgaria
ラベンダー・ブルガリア産精油は、やわらかく丸みのあるフローラル調の香りを楽しめる100％天然精油です。同じラベンダーでも産地によって香りの印象が異なるため、好みに合わせてフランス産と使い分けたい方にも適しています。
▶ラベンダー・ブルガリア産精油/Lavender Bulgaria
4-3. ネムリラ リードディフューザー ラベンダー
ネムリラ リードディフューザー ラベンダーは、スティックを挿して置くだけで手軽に香りを楽しめるリードディフューザーです。電気や火を使わず、お手入れの手間も少ないため、アロマ初心者でも取り入れやすいアイテムと言えます。
4-4. ネムリラ 薬用入浴剤 ラベンダー
ネムリラ 薬用入浴剤 ラベンダーは、香料成分としてラベンダー精油を配合した薬用入浴剤（バスパウダー）です。ラベンダー調の香りと乳白色のお湯を楽しめるほか、炭酸水素ナトリウム、乾燥硫酸ナトリウムといった有効成分によって、疲労回復が期待できます。ややぬるめのお湯に入れて、ゆっくりと浸かるのがおすすめです。
4-5. ネムリラ ピロースプレー ラベンダー
ネムリラ ピロースプレー ラベンダーは、枕や寝具にスプレーして香りを楽しめるアイテムです。ラベンダーとクラリセージの精油をブレンドした落ち着きのある香りが特徴で、毎日の就寝前の習慣にも取り入れやすいでしょう。アロマを初めて使う方へのプレゼントにも適しています。
まとめ
やさしく親しみやすいフローラル調の香りが特徴的なラベンダー精油は、空間や身の回りのアイテムの香りづけのほか、掃除やバスタイムなど、さまざまな使い方ができます。
また、オレンジやゼラニウム、フランキンセンスなどの精油と組み合わせることで、香りの幅もさらに広がります。用途や好みに合わせて、自分に合った取り入れ方を見つけてみてはいかがでしょうか。
生活の木では、ラベンダー精油をはじめ、ディフューザーやピロースプレー、入浴剤など、ラベンダーの香りを気軽に楽しめる商品を多数取り揃えています。ラベンダーの香りを暮らしに取り入れたい方は、ぜひ生活の木の商品をチェックしてみてください。
