花草茶百科全書修訂版
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自2026年2月16日（週三）起調整價格。
這是一本讓初學者也能輕鬆理解的藥草茶聖經，從115種功效到風味、香氣和混合方式都有詳細解釋。
我們的身體天生具有免疫力和自然癒合能力，在一定程度上，我們可以保護自己的健康。
而藥草茶就是能順暢地調節這些功能的好幫手。
例如，當您因胃部不適而感到不安時，慢慢地喝一杯溫暖的洋甘菊茶，會感覺胃部被輕柔地撫慰，身心也能得到極大的放鬆。
早晨提振精神、工作中轉換心情、睡前靜心……
當您想在一天中稍作轉換時，藥草茶是個好夥伴。
第一部分 享受藥草茶的樂趣
傾聽身心／視覺享受／搭配餐點／環遊世界
第二部分 沖泡藥草茶的方法
選擇藥草／單方還是複方？／要添加什麼藥草？／享受藥草茶的顏色／也可以與綠茶或酒混合／不只飲用！藥草茶的使用方法／藥草茶的沖泡方法／藥草的保存方法
第三部分 選擇藥草茶
藥草茶種類與功效一覽／藥草茶主要作用一覽／藥草茶介紹頁面閱讀方式
朝鮮薊、紫錐花、接骨木花、洋甘菊、聖約翰草、薑、芙蓉、茴香、金盞花、薄荷、尤加利、薰衣草、檸檬草、玫瑰、玫瑰果、阿育吠陀藥草茶、香料藥草茶、和風藥草茶等115種
第四部分 針對困擾的藥草茶配方
煩躁不安／焦慮・擔憂／壓力大／疲勞無法消除／情緒低落／失眠／想提神／想提升專注力／中暑／頭痛／眼睛疲勞／花粉症／感冒（咳嗽、喉嚨痛、鼻塞）／皮膚粗糙／斑點／痘痘／口臭／吃太多・胃脹・食慾不振／腹瀉／便秘／宿醉／在意肝功能／貧血／經痛・經前症候群（PMS）／更年期障礙／手腳冰冷／產前・產後困擾／水腫
專欄
務必記住！基本規則／疲勞時來杯馬黛茶！／兒童也能安心！呵護身體的博士茶／營養豐富的果味藥草茶
出版社 池田書店
尺寸 寬148×高150×深21mm
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