講座案内

中世ドイツの聖女ヒルデガルト・フォン・ビンゲンは、宇宙の四元素（火・風・水・土）が人間の体内では「4つの体液」として流れていると考えました。彼女の食事療法は、単なる栄養学ではなく、「ウィリディタス（生命の緑の力）」を呼び覚まし、体液のバランスを整える知恵の体系です。

講座内容

実習　4体液診断とバランスを取り戻すスパイスとハーブブレンド　個人の気質（体液の偏り）に合わせ、食物が持つ「温・冷・乾・湿」の性質を利用してバランスを取ることを提唱します。それはハーモニーでした。ドイツのオーガニックメーカーで学んだ事をシェアします。

お持物

筆記用具