凝りをリセット！ヘッドマッサージ 脱力ポジションで極上の頭部ほぐし@たまプラーザ校

講座案内

いつでも手軽にできるヘッドマッサージ。 自身で体の不調を察知し、症状を改善していきましょう。 サロン勤務・自宅サロン・ボランティア経験を生かしたセラピストの生の声もお届けします。

講座内容

体の重心を上手に使い、楽な姿勢でできるヘッドマッサージを学びます。 頭部・頸部・顔のツボ、筋膜に流れていき、筋肉をほぐします。 短時間でもリフトアップ効果を実感できます。ご自身のため、介護やボランティア、ヨガ教室などで、座ったままの手技を学びたい方にもおすすめです。

お持物

フェイスタイル1枚、髪の長い方はヘアゴム、机の上で自立する手鏡（コンパクトミラー可）

注意事項

頭部、頸部のツボに触れるため、気になる症状のある方は、「セルフマッサージ」の有無に関して、医師の判断を仰ぎ、ご受講ください。