忙しい毎日の中で、つい後回しになりがちな「自分を整える時間」。

本イベントでは、アーユルヴェーダの考え方を取り入れた簡単な体質タイプチェックを行い、今のご自身に合った香りを見つけていただきます。

診断結果に合わせて、生活の木の精油を使ったオリジナルのロールオンアロマを作成。その後は完成した香りを手元に、呼吸を深めながら心と身体をゆるめるヨガタイムをお楽しみいただきます。

香りを感じながら身体を動かすことで、自分自身の内側に意識を向ける特別なひととき。

ヨガが初めての方や、アロマに興味がある方も気軽にご参加いただける内容です。

日々頑張るご自身へのご褒美として、心地よく整う時間を過ごしてみませんか。

＊画像はイメージです。

イベント内容（所要時間：90分）

① 体質タイプチェック

アーユルヴェーダの考え方をもとに、現在の心と身体の状態を簡単にチェック。

② オリジナルロールオンアロマづくり

タイプ別におすすめの香りからお好きなブレンドを選び、自分だけのロールオンアロマを作成します。

③ アーユルヴェーダヨガ（60分）

完成した香りを楽しみながら、呼吸とともに身体をゆるめるヨガを体験。初心者の方でも安心してご参加いただけます。

講師

Uma

東京生まれ東京育ち。

2003年にヨーガと出会い、2012年にインドでヨーガ講師資格を取得。長年携わったファッション業界を離れ、ヨーガ講師・アロマセラピストとして活動を開始。

ヨーガやヒーリング、アーユルヴェーダなど、インドの伝統的な叡智を現代のライフスタイルに合わせて伝えることを大切にしながら、都内スタジオやオンラインを中心に活動。初心者から指導者まで幅広く指導し、イベントやリトリート、ヨーガ講師養成なども行っています。

このような方におすすめ

• 日常の疲れをリフレッシュしたい方
• 香りやアロマに興味がある方
• ヨガを気軽に体験してみたい方
• 自分に合うセルフケアを知りたい方
• 心と身体のバランスを整えたい方
• アーユルヴェーダに興味がある方

持ち物

• 動きやすい服装（Tシャツ・パンツなど）
• タオル
• お飲み物

開催場所

PARKERS TOKYO（新宿中央公園内）
〒160-0023 東京都新宿区西新宿２丁目１１−５ SHUKNOVA 2F

※当日は新宿公園内　PARKERS　TOKYOでご予約名をお伝えください。
※会場は原宿表参道店ではございませんのでお気を付けください。

ご注意事項

• お申し込みは1名様につき1回必要です。
• 商品の発送はございません。
• 複数名でお申し込みの場合は、同行者全員のお名前をご記入ください。
• 同行者名の未記載や人数不一致の場合は、ご参加いただけない場合がございます。
• ヨガは初心者の方でもご参加いただける内容です。
• 当日は動きやすい服装でお越しいただくか、お着替えをご持参ください。

香りを選ぶ時間、呼吸を深める時間、そして自分自身と向き合う時間。

生活の木とNASがお届けする、心と身体をやさしく整える特別なウェルネス体験をぜひお楽しみください。